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每周認識一味中藥-鐵皮石斛
作者:admin 點擊:449次 日期:2024-07-05  []  []  []

  


古話云“北有人參,南有石斛”,其中鐵皮石斛,是我國云南傳統(tǒng)名貴中藥材之一。鐵皮石斛又名黑節(jié)草、云南鐵皮石斛等,用藥歷史悠久,具有益胃生津、滋陰清熱、補五臟虛勞的益處。


鐵皮石斛的故事


橫渡東海尋仙草

鐵皮石斛又名紫楹仙姝,傳說為秦始皇尋找長生不老藥的徐福,有一次做了個奇異的夢,夢見在浩瀚縹緲的大海中有一座仙山。仙山上有棵仙草名喚紫楹,乃天下第一至陰至純之寶物,食之可起死回生、長生不老。但仙草有蛟龍護衛(wèi),不待徐福摘得,他便已被兇猛的蛟龍所驚醒。后來他把夢中情形奏知秦始皇,秦始皇驚喜萬分,立即下令徐福帶三千童男童女橫渡東海,求取長生不老仙藥。無奈大海茫茫,徐福等人最終徒勞無功,有去無回。

有人認為徐福夢中所見的“紫楹仙姝”即鐵皮石斛,因為鐵皮石斛常常生長于懸崖峭壁之上,古人覺得它常年受雨露之滋潤,集天地之靈氣,吸日月之精華,故視其為養(yǎng)生極品。其中的“紫楹”即滋陰之意,正好與鐵皮石斛功效對應。



鐵皮石斛的品種情況

石斛一名始見于《神農(nóng)本草經(jīng)》,列為上品,稱其“主傷中,除痹,下氣,補五臟虛勞羸瘦,強陰。久服厚腸胃,輕身延年”。《名醫(yī)別錄》首次介紹石斛的產(chǎn)地,稱石斛“生于云南省原始森林中”。唐代考證,認為該石斛有可能是鐵皮石斛(Dendrobium officinale Kimura et Migo)。陶弘景的《本草經(jīng)集注》記載:“今用石斛出始興。生原始森林中,細實,以桑灰湯沃之,色如金,形如蚱蜢髀者佳?!?/span>《本草衍義》記載,石斛“細若小草,長三四寸,柔韌,折之如肉而實”。

《本草圖匯》中的石斛


有的本草同時記載了多種不同的石斛植物,隨著植物分類學的發(fā)展,鐵皮石斛在1930年被確定為獨立物種。






鐵皮石斛的生長 

特殊的生存之道

陽光、空氣、水與養(yǎng)分是植物生存的必備要素,高山深谷間原始森林看似不得垂憐,但鐵皮石斛獨鐘情于此。鐵皮石斛由于身材矮小,為了在激烈的叢林競爭中獲得充足的陽光,選擇附生于原始森林的山崖絕壁上,以期獲得更大的生存空間。然而原始森林中雖然陽光充足,卻缺少養(yǎng)分和水分,又常有山風習習,有跌落山崖的危險,但鐵皮石斛進化出強大的植物器官,任憑風吹雨打,始終以頑強的生命力笑看風云,簡直令人咋舌。

生長在原始森林中的鐵皮石斛


由于生存條件艱難,鐵皮石斛進化出發(fā)達的根系,并將其密集的須根系緊緊附著于石壁砂礫上吸收巖層水分和養(yǎng)料。鐵皮石斛的根特化為氣生根,在沒有土壤的環(huán)境下,能直接從空氣中吸收水分。即鐵皮石斛的一部分根裸露在空氣中,為自己收集生存必需的水分。聰明的鐵皮石斛還會挑選在偏陰、空氣濕潤、涼爽的環(huán)境“落腳”,通常與地衣、苔蘚類和蕨類植物混生,組成常綠的地被層。為了解決養(yǎng)分稀少的問題,鐵皮石斛選擇與真菌共生,這些真菌能為鐵皮石斛固定空氣中的氮,還能分解石塊上的動植物殘體,為鐵皮石斛提供生長所需的營養(yǎng)物質(zhì)。作為回報,鐵皮石斛通過光合作用為真菌提供能量。


當然,僅靠真菌,所獲養(yǎng)分也極其有限。為此,鐵皮石斛還進化出胖胖的莖,可以儲存豐富的營養(yǎng)物質(zhì),這就保證即使在條件異常艱苦的歲月,鐵皮石斛也能平安度過。遇到積雪結(jié)冰時間較長的年代,葉片凋落或先端枝梢受凍枯萎,只留下莖干生存,待到條件適宜,便又萌生新芽,起死回生。當夏季艷陽高照時,崖壁溫度常常很高,為了保護莖,鐵皮石斛會產(chǎn)生大量的多糖類物質(zhì),增加莖的黏稠度,鎖住水分,這讓它即使身處炎熱的石壁也依然傲然挺立。






鐵皮石斛品質(zhì)的優(yōu)劣

慧眼識物真功夫

市場上常有兩種性狀的鐵皮石斛藥材出售,一種是直接將其莖切成段、干燥,習稱“鐵皮石斛風斗”;另一種是將莖段破壁成粉。傳統(tǒng)觀念認為莖段破壁成粉者品質(zhì)為優(yōu)。其超微粉末更利于人體吸收。


鐵皮石斛破壁粉






鐵皮石斛的食用方法

滋陰上品這真是好

元代著名醫(yī)家朱丹溪認為人體陽常有余,陰常不足,補“陰氣”,在臨床治療中常強調(diào)滋陰降火。在現(xiàn)代,物質(zhì)生活得到很大提高,營養(yǎng)攝入往往遠超正常生理所需,多余的能量常常集聚體內(nèi)形成內(nèi)火,而失眠、熬夜等也會直接加劇“陰”的損耗。鐵皮石斛不僅可清熱,還可滋陰,即現(xiàn)代人常講的清補之品,常與西洋參、麥冬等一起使用。

滋陰是中老年養(yǎng)生的核心,陰陽平衡,免疫力增強,輕身延年才有保障。鐵皮石斛之所以能補五臟虛勞,強陰是其功效的總綱。現(xiàn)代藥理研究表明,鐵皮石斛具有一定調(diào)節(jié)人體免疫力、抗氧化、抗腫瘤等功能,更年期婦女、內(nèi)分泌失調(diào)者、工作壓力大者、慢性病患者、體質(zhì)虛弱者、糖尿病患者均可適量使用。但鐵皮石斛是補陰虛之佳品,性微寒,對陰虛證效果甚好,但對陰盛者往往適得其反,故需辨證后應用,建議在合理的情況下使用。

圖片

鐵皮石斛破壁粉的食用方法

鐵皮石斛破壁粉最大限度地保留了其自然精華,清熱力強,兼養(yǎng)陰生津,可直接細嚼;或和開水吞服;或用開水煎煮服用,味甘而微黏,清新爽口。根據(jù)個人口味加入適量的蜂蜜或冰糖,不僅能比較充分地利用其有效成分,還能起到消暑解渴的作用。一般每天服用10~20g,對退燒、虛火牙痛效果甚佳。

鐵皮石斛鮮條及斷面

由于鐵皮石斛有效成分不易煎出,要想更加充分地利用鐵皮石斛,因此選擇將其破壁成粉,粉碎為極細的超微粉,更有利于吸收。


 我們給大家的建議是如果你選擇鐵皮石斛破壁粉,應該堅持服用,如果是平常保健用,連續(xù)服用3個月,感覺精氣神上去了,可以考慮少量服用,可以一直堅持。健康是一個人最重要的財富,是值得一生去用心經(jīng)營的事業(yè),每天一杯鐵皮石斛破壁粉,美好生活一直相伴。


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